Sustingimas iš baimės
Kodėl žmogus „užstringa“ stresinėse situacijose | Holistika
– tai būsena, kai žmogus susidūręs su grėsme, stresu ar stipria emocine įtampa ne veikia ir ne bėga, o tarsi „užstringa“. Kūnas ir protas trumpam praranda judėjimą, sprendimą ar reakciją.
Tai viena iš natūralių žmogaus nervų sistemos reakcijų į pavojų.
Holistologijos Centras – Vilnius, Lietuva
📩 Registracija: [email protected]
📞 Skambinti / rašyti: +37068927160 / WhatsApp /
2. Kaip jis atsiranda
Sustingimas iš baimės dažniausiai atsiranda, kai:
– situacija suvokiama kaip per stipri ar nevaldoma
– žmogus neturi aiškaus veikimo kelio
– nervų sistema patiria stiprų stresą
– ankstesnės patirtys susijusios su bejėgiškumu ar trauma
3. Vidinė struktūra
Staigus kūno įtempimas arba sustingimas
Mintys tarsi „užstringa“
Sunku kalbėti ar veikti
Vidinis šokas arba tuštuma
Kūnas tampa nejudrus, nors viduje daug įtampos
4. Kaip atpažinti
– Negalėjimas priimti sprendimo kritinėje situacijoje
– Kūnas tarsi „nepaklūsta“
– Atsiranda tylėjimas ar sustingimas konfliktuose
– Po situacijos atsiranda gėda ar savęs kaltinimas
5. Sąsajos
Susiję reiškiniai:
– Emocinis šokas
– Savivertės trūkumas
– Vidinis kritikas
– Emocinis blaškymasis
Priešprieša:
– Vidinė ramybė
– Gyvas sprendimas
– Savęs girdėjimas
– Saugumo pojūtis kūne
6. Pasekmės praktikoje
Sustingimas iš baimės:
– gali trukdyti reaguoti svarbiose situacijose
– didina vidinę įtampą
– sukelia savęs kaltinimą
– atitolina nuo aktyvaus gyvenimo dalyvavimo
🌱 Holistologinis skirtumas
Sustingimas nėra silpnumas.
Tai nervų sistemos bandymas apsaugoti žmogų.
Kai atsiranda daugiau saugumo kūne ir aplinkoje, sustingimas pamažu tirpsta –
ir vietoje jo atsiranda galimybė judėti, kalbėti ir veikti.
Holistologė, dvasinės ir simbolinės analizės specialistė, daugiau nei 30 metų dirbanti su žmonėmis.
✨ Kviečiame registruotis Holistikos konsultacijai✨
Dirbame su ribotu skaičiumi žmonių,
nes kiekvienas darbas reikalauja visiško įsitraukimo ir asmeninio buvimo.
Jei jaučiatės viduje pasiruošę, susisiekite su mumis.
Atidžiai apsvarstysime jūsų situaciją.
📩 Registracija: [email protected]
📞 Skambinti / rašyti: +37068927160 / WhatsApp /