Piešinys sukurtas įkvėpimo, tačiau tai nėra tiksli žmogaus išvaizdos, vietos ar situacijos kopija.
Šviesos praktikos kasdienybei
Dabarties praktikos – ramybė, centras, sąmoningumas
Holistologijos Centras - Sandra Ela'Ya šviesoje
📩 Registracija: [email protected]
📞 Skambinti / rašyti: +37068927160 / WhatsApp /
Šviesos praktikos kasdienybei – tai paprasti, švelnūs ir gyvi būdai grįžti į save čia ir dabar.
Tai nėra ritualai ar sudėtingos technikos.
Tai Dabarties Stebuklo praktikos, padedančios žmogui atkurti vidinį centrą, nuraminti protą ir išgirsti savo tikrąjį balsą.
Šios praktikos gimsta iš Holistologijos – sistemos, kuri jungia kūną, protą ir dvasią į vieną sąmoningą patyrimą.
Kas yra Dabarties praktikos?
Dabarties praktikos padeda žmogui:
grįžti į vidinį centrą,
paleisti kasdienę įtampą ir vidinį triukšmą,
atkurti ramų kvėpavimą,
jausti kūną kaip atramą, o ne įtampą,
gyventi ne reakcijoje, o sąmoningame pasirinkime.
Tai praktikos, kurios įsilieja į gyvenimą, o ne atitraukia nuo jo.
Kuo jos skiriasi nuo įprastų praktikų?
Šviesos praktikos kasdienybei:
nereikalauja specialaus pasiruošimo,
nereikalauja „teisingos būsenos“,
nėra susietos su tikėjimu ar ritualais,
tinka kasdieniam gyvenimui, darbui, šeimai.
Jos skirtos tam, kad ramybė būtų ne išimtis, o būsena.
Kaip veikia šios praktikos?
Per Dabarties praktikas žmogus mokosi:
būti su tuo, kas yra,
nespausti savęs keistis,
išgirsti kūno signalus,
grįžti į tylą net veikloje,
atrasti stabilumą viduje, o ne aplinkoje.
Kai žmogus stovi savo centre, sprendimai tampa aiškesni, santykiai – ramesni, o gyvenimas – gyvesnis.
Kada jos ypač naudingos?
Šviesos praktikos kasdienybei padeda, kai:
galvoje daug minčių,
kūnas pavargęs ar įsitempęs,
sprendimus lydi nerimas,
trūksta aiškumo,
norisi gyventi lėčiau, bet giliau.
Tai Antrasis Stebuklas – Dabartis, kuri grąžina žmogų į save.
Dabartis – tai ne sustojimas.
Tai vieta, kurioje atsiranda jėga.
Šviesos praktikos kasdienybei padeda ne pabėgti nuo gyvenimo,
o būti jame su savimi.
Mes laikome šią erdvę.
Tu žengi savo ritmu.
Jei jauti, kad tai apie tave – pirmasis žingsnis jau padarytas.
Sandra | Ela’Ya šviesoje – Daugiau nei 30 metų patirtis
📩 Registracija: [email protected]
📞 Skambinti / rašyti: +37068927160 / WhatsApp /