Kvėpavimas
Gyvas Ryšys su Dabarties Būsena | Holistika
– tai gyvas tiltas tarp kūno, būsenos ir sąmonės. Holistologijoje kvėpavimas nėra tik fiziologinis procesas – tai pirmasis ryšys su savimi, per kurį žmogus grįžta į dabartį. Per kvėpavimą žmogus jaučia, ar jis yra čia, ar išsisklaidęs laike ir mintyse.
Holistologijos Centras – Vilnius, Lietuva
📩 Registracija: [email protected]
📞 Skambinti / rašyti: +37068927160 / WhatsApp /
2. Funkcija (kaip tai veikia)
Kvėpavimas nuolat atspindi vidinę būseną. Kai žmogus įsitempęs, kvėpavimas trumpėja, fragmentuojasi. Kai būsena rami ir gyva, kvėpavimas tampa gilus, vientisas. Sąmoningas dėmesys kvėpavimui automatiškai sulėtina vidinį triukšmą ir grąžina į Dabarties Būseną.
3. Kilmė
Kvėpavimas yra pirmasis veiksmas gimus ir paskutinis – išeinant. Tačiau kasdienybėje jis dažnai pamirštamas, tampa mechaninis. Atsiskyrimas nuo kvėpavimo prasideda tada, kai žmogus gyvena galvoje, planuose, prisiminimuose, o ne kūne.
4. Vidinė struktūra
Kvėpavimą sudaro keli sluoksniai:
– fizinis ritmas (įkvėpimas ir iškvėpimas)
– emocinis tonas (įtampa arba ramybė)
– sąmonės buvimas (ar žmogus jaučia save)
– ryšys su dabartimi
Kai šie sluoksniai susijungia, kvėpavimas tampa atrama.
5. Sąsajos
Susiję terminai:
– Dabarties Būsena
– Sąmonės Tyla
– Vidinis Žvilgsnis
Priešprieša:
– Mechaninis veikimas
– Gyvenimas „ant autopiloto“
6. Pasekmės praktikoje
Kai žmogus grįžta prie kvėpavimo, keičiasi ne tik būsena, bet ir sprendimai. Kvėpavimas tampa vidiniu stabdžiu, leidžiančiu nereaguoti automatiškai. Iš kvėpavimo gimsta pauzė, o iš pauzės – sąmoningas veiksmas.
Holistologė, dvasinės ir simbolinės analizės specialistė, daugiau nei 30 metų dirbanti su žmonėmis.
✨ Kviečiame registruotis Holistikos konsultacijai✨
Jei jauti, kad tai apie tave – pirmasis žingsnis jau padarytas.
📩 Registracija: [email protected]
📞 Skambinti / rašyti: +37068927160 / WhatsApp /