Dabarties Būsena

2. Funkcija (kaip tai veikia)

Dabarties Būsena yra ta vieta, kurioje praeities įrašai susitinka su ateities kryptimi. Iš jos kyla sprendimai, žodžiai ir veiksmai. Jei ši būsena nėra atpažinta, žmogus dažniausiai gyvena automatiškai – reaguodamas pagal senus modelius arba išorinius dirgiklius. Atpažinta Dabarties Būsena leidžia pasirinkti sąmoningai.

3. Kilmė

Dabarties Būsena formuojasi kiekvieną akimirką kaip visų vidinių ir išorinių veiksnių rezultatas. Ji priklauso nuo Praeities Erdvės aktyvumo, kūno būklės, emocinio fono ir dėmesio krypties. Ji nėra stabili – ji kinta, bet gali būti pastebėta.

4. Vidinė struktūra

Dabarties Būseną sudaro keli pagrindiniai elementai:

Kūno pojūčiai

Įtampa, atsipalaidavimas, kvėpavimas, jutimai.

Emocinis fonas

Tai, kas jaučiama, net jei nėra įvardijama.

Minčių judėjimas

Mintys, kurios lydi būseną, bet jos neapibrėžia.

Dėmesio kryptis

Kur yra nukreiptas vidinis žvilgsnis – į vidų ar išorę.

5. Sąsajos

Susijusios sąvokos:
– Praeities Erdvė
– Atminties Erdvė
– Vidinis Žvilgsnis
– Sąmonės Tyla

Priešpriešos (galimos):
– Gyvenimas „ant autopiloto“
– Reagavimas be sąmonės

6. Pasekmės praktikoje

Kai Dabarties Būsena neatpažįstama, žmogus dažnai jaučia, kad „gyvenimas vyksta pats“. Kai ji pastebima, atsiranda tarpas tarp impulso ir veiksmo. Šiame tarpe gimsta pasirinkimas, aiškumas ir galimybė keisti kryptį ne per pastangą, o per suvokimą.

🌿 Dabarties Būsenos skirtumas

Dabarties Būsena nėra tai, ką reikia sukurti.
Ji jau yra.
Ji tampa matoma tada,
kai žmogus nustoja nuo jos bėgti.